Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alan Kin Han Chan

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:30:12
Xếp hạng: #332
Xếp hạng AG: #42
Hạng: SOLO · OPEN

Alan Kin Han Chan

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:37 (45%)

Stations43:41 (48%)

Roxzone5:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+7.2%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:46	347
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:12	222
Running 3	5:09	-
Sled Pull	5:48	426
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:33	469
Running 5	5:20	-
Rowing	5:04	407
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:49	684
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	6:23	611
Running 8	5:09	-
Wall Balls	10:06	685
Running Total	40:37	205
Roxzone Total	5:57	211

Phân tích HYROX: Alan Kin Han Chan - Shenzhen 01:30:12 | HyCoach