Phân tích HYROX: Alex Luis - Shenzhen 02:46:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Luis

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 02:46:39
Xếp hạng: #918
Xếp hạng AG: #116
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Luis

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running85:25 (51%)

Stations67:40 (41%)

Roxzone13:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định10:41/km+31.2%63.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	5:16	759
Running 2	7:13	-
Sled Push	6:32	868
Running 3	8:45	-
Sled Pull	6:53	631
Running 4	8:11	-
Burpee Broad Jump	10:22	906
Running 5	9:20	-
Rowing	6:31	909
Running 6	9:00	-
Farmers Carry	8:43	931
Running 7	9:28	-
Sandbag Lunges	11:02	889
Running 8	28:18	-
Wall Balls	12:21	806
Running Total	1:25:25	909
Roxzone Total	13:37	879