HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: King Hin Dennis Chan & Johnathan Lam

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · HKG

King Hin Dennis Chan · Johnathan Lam

Tổng thời gian
01:12:43
Xếp hạng
#43
Xếp hạng AG
#18
Hạng
DOUBLES · PRO
HKG flag
KC

King Hin Dennis Chan

CAN flag
JL

Johnathan Lam

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
20-21THÁNG 1220252
Hoàn tất
3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:03 (55%)
Stations27:39 (38%)
Roxzone5:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+1.4%25.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:28-
SkiErg3:5222
Running 24:43-
Sled Push2:3151
Running 38:08-
Sled Pull4:1233
Running 44:54-
Burpee Broad Jump2:2649
Running 54:57-
Rowing4:2641
Running 64:43-
Farmers Carry1:5181
Running 74:47-
Sandbag Lunges4:2083
Running 84:27-
Wall Balls4:0133
Running Total40:0346
Roxzone Total5:0642