Phân tích HYROX: Christie Ho & Ho Yan Hilary Cheung

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · HKG

·

Tổng thời gian: 01:06:17
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Christie Ho

Ho Yan Hilary Cheung

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:30 (52%)

Stations27:40 (42%)

Roxzone4:10 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+4.2%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:32	14
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:14	3
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:52	5
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:14	43
Running 5	4:30	-
Rowing	4:55	25
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:01	52
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:02	2
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:50	9
Running Total	34:30	1
Roxzone Total	4:10	3

Phân tích HYROX: Christie Ho & Ho Yan Hilary Cheung - Shenzhen 01:06:17 | HyCoach