Phân tích HYROX: Jordan Tze Lun Bong & Rik Beugel - Shenzhen 00:55:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jordan Tze Lun Bong & Rik Beugel

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · MAS

·

Tổng thời gian: 00:55:15
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jordan Tze Lun Bong

Rik Beugel

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:04 (56%)

Stations20:19 (37%)

Roxzone3:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+15.2%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:45	9
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:23	2
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:32	9
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	1:44	3
Running 5	3:50	-
Rowing	4:11	16
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:24	61
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:12	2
Running 8	3:39	-
Wall Balls	3:08	1
Running Total	31:04	6
Roxzone Total	3:57	10