Phân tích HYROX: 文昊朱 & 智饶

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:02:56
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

文昊朱

智饶

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:05 (54%)

Stations24:33 (39%)

Roxzone4:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+7.0%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:01	60
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:00	173
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:09	60
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:11	32
Running 5	4:39	-
Rowing	4:40	154
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:30	122
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:19	115
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:43	46
Running Total	34:05	22
Roxzone Total	4:21	27

Phân tích HYROX: 文昊朱 & 智饶 - Shenzhen 01:02:56 | HyCoach