Phân tích HYROX: Chun Ming Wong & Nok Chai Leung - Shenzhen 01:24:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Chun Ming Wong & Nok Chai Leung

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:24:12
Xếp hạng: #236
Xếp hạng AG: #83
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chun Ming Wong

Nok Chai Leung

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:24 (55%)

Stations30:37 (36%)

Roxzone7:15 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+9.5%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:20	209
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:10	245
Running 3	6:14	-
Sled Pull	4:37	333
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:32	267
Running 5	6:23	-
Rowing	4:51	239
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:34	161
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	4:38	314
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:55	283
Running Total	46:24	207
Roxzone Total	7:15	262