Phân tích HYROX: 雷金 & 佳朋吴 - Shenzhen 01:28:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 雷金 & 佳朋吴

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:28:23
Xếp hạng: #288
Xếp hạng AG: #100
Hạng: DOUBLES · OPEN

雷金

佳朋吴

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:27 (53%)

Stations31:16 (35%)

Roxzone10:44 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+10.9%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	5:00	387
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:33	346
Running 3	5:58	-
Sled Pull	4:13	273
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:40	286
Running 5	6:06	-
Rowing	5:26	366
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:35	172
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	4:40	321
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:09	163
Running Total	46:27	208
Roxzone Total	10:44	392