HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: 书品 曹 & 龙 姜

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN

书品 曹 · 龙 姜

Tổng thời gian
01:34:23
Xếp hạng
#329
Xếp hạng AG
#114
Hạng
DOUBLES · OPEN
书曹

书品 曹

龙姜

龙 姜

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
20-21THÁNG 1220252
Hoàn tất
3.694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:47 (61%)
Stations28:19 (30%)
Roxzone8:21 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:13/km-16.0%17.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:14-
SkiErg4:23233
Running 28:27-
Sled Push1:54119
Running 38:33-
Sled Pull3:57228
Running 47:02-
Burpee Broad Jump3:06184
Running 57:18-
Rowing4:46193
Running 68:02-
Farmers Carry1:51317
Running 77:06-
Sandbag Lunges3:0875
Running 87:08-
Wall Balls5:14314
Running Total57:47354
Roxzone Total8:21328