Phân tích HYROX: Simon Acton & Nicholas Worley - Shenzhen 01:37:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Acton & Nicholas Worley

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:37:16
Xếp hạng: #350
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · OPEN

Simon Acton

Nicholas Worley

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:40 (56%)

Stations36:15 (37%)

Roxzone6:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:50/km+17.1%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:45	350
Running 2	6:27	-
Sled Push	2:23	313
Running 3	6:33	-
Sled Pull	3:35	150
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	4:52	382
Running 5	8:00	-
Rowing	5:10	328
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	1:47	286
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	8:25	403
Running 8	7:12	-
Wall Balls	5:18	321
Running Total	54:40	336
Roxzone Total	6:26	195