Phân tích HYROX: Katie Ip & Ruby Cheung

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:03:53
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katie Ip

Ruby Cheung

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:44 (54%)

Stations24:54 (39%)

Roxzone4:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+11.5%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:34	12
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:52	120
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:32	14
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:14	3
Running 5	4:46	-
Rowing	4:48	13
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:21	11
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:58	40
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:35	24
Running Total	34:44	1
Roxzone Total	4:19	3

Phân tích HYROX: Katie Ip & Ruby Cheung - Shenzhen 01:03:53 | HyCoach