Phân tích HYROX: 安琪余 & 畅刘 - Shenzhen 01:17:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: 安琪余 & 畅刘

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:17:08
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

安琪余

畅刘

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:16 (60%)

Stations25:46 (33%)

Roxzone5:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+12.5%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:40	31
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:45	62
Running 3	5:58	-
Sled Pull	4:00	70
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	2:46	24
Running 5	6:08	-
Rowing	4:48	12
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:27	21
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	2:50	22
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:30	15
Running Total	46:16	78
Roxzone Total	5:10	34