HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Rachel Yuen Shan Ho & Tsz Yu Jill Lam

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Rachel Yuen Shan Ho · Tsz Yu Jill Lam

Tổng thời gian
01:25:51
Xếp hạng
#124
Xếp hạng AG
#31
Hạng
DOUBLES · OPEN
HKG flag
RH

Rachel Yuen Shan Ho

HKG flag
TL

Tsz Yu Jill Lam

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
20-21THÁNG 1220252
Hoàn tất
3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:39 (54%)
Stations33:05 (39%)
Roxzone6:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+12.1%10.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:25-
SkiErg5:13231
Running 25:48-
Sled Push1:56151
Running 36:17-
Sled Pull5:27278
Running 45:58-
Burpee Broad Jump3:57192
Running 56:07-
Rowing5:56304
Running 66:00-
Farmers Carry2:14346
Running 76:30-
Sandbag Lunges3:56215
Running 85:37-
Wall Balls4:26172
Running Total46:3987
Roxzone Total6:11107