Phân tích HYROX: Kit Yi Tsang & Pui Ying Wong - Shenzhen 01:44:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kit Yi Tsang & Pui Ying Wong

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:44:20
Xếp hạng: #311
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kit Yi Tsang

Pui Ying Wong

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running58:44 (56%)

Stations35:44 (34%)

Roxzone9:55 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:20/km+12.3%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	5:47	344
Running 2	7:04	-
Sled Push	2:12	240
Running 3	7:30	-
Sled Pull	4:35	159
Running 4	7:30	-
Burpee Broad Jump	4:43	288
Running 5	8:02	-
Rowing	6:06	335
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	1:57	259
Running 7	7:56	-
Sandbag Lunges	4:21	275
Running 8	7:34	-
Wall Balls	6:03	318
Running Total	58:44	303
Roxzone Total	9:55	331