HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: 子珊 陈 Lok yan Wong & 子珊 陈

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

子珊 陈 Lok yan Wong · 子珊 陈

Tổng thời gian
01:46:55
Xếp hạng
#323
Xếp hạng AG
#70
Hạng
DOUBLES · OPEN
子W

子珊 陈 Lok yan Wong

子陈

子珊 陈

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
20-21THÁNG 1220252
Hoàn tất
3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running58:30 (55%)
Stations39:19 (37%)
Roxzone9:11 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:19/km+15.2%12.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:25-
SkiErg5:51351
Running 26:48-
Sled Push2:09223
Running 37:08-
Sled Pull5:43301
Running 47:10-
Burpee Broad Jump5:17323
Running 57:44-
Rowing6:02328
Running 68:03-
Farmers Carry2:00272
Running 77:50-
Sandbag Lunges4:14255
Running 88:25-
Wall Balls8:03354
Running Total58:30300
Roxzone Total9:11315