Phân tích HYROX: Amir Ng & Alex Hin Ching Ng - Shenzhen 01:06:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Amir Ng & Alex Hin Ching Ng

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:06:23
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amir Ng

Alex Hin Ching Ng

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:04 (56%)

Stations24:56 (38%)

Roxzone4:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+14.2%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:53	4
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:48	16
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:18	35
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:26	52
Running 5	4:53	-
Rowing	4:15	10
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:29	57
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:33	101
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:14	143
Running Total	37:04	31
Roxzone Total	4:26	24