Phân tích HYROX: Kar Karl Ho & Simon Tan - Shenzhen 01:10:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kar Karl Ho & Simon Tan

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · MAS

·

Tổng thời gian: 01:10:27
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kar Karl Ho

Simon Tan

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:41 (56%)

Stations25:49 (37%)

Roxzone5:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+12.3%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:22	125
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:01	59
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:36	73
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:48	120
Running 5	5:15	-
Rowing	4:31	48
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:48	225
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:10	44
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:33	16
Running Total	39:41	65
Roxzone Total	5:02	65