Phân tích HYROX: 嵘郑 & 洁莲丁 - Shenzhen 01:12:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 嵘郑 & 洁莲丁

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:12:16
Xếp hạng: #60
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

嵘郑

洁莲丁

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:01 (50%)

Stations30:32 (42%)

Roxzone5:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+5.2%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:15	67
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:30	231
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:01	346
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:58	169
Running 5	4:54	-
Rowing	4:49	153
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:42	163
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:52	162
Running 8	4:25	-
Wall Balls	5:25	336
Running Total	36:01	20
Roxzone Total	5:49	147