HYROX Race Analysis: 斯凡申 & 瑞丰杨 - Shenzhen 01:13:31 | HyCoach

HYROX Race Analysis: 斯凡申 & 瑞丰杨

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:13:31
Xếp hạng: #70
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

斯凡申

瑞丰杨

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252 days

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:26 (59%)

Stations24:52 (34%)

Roxzone5:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+11.7%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:08	39
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:55	35
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:08	172
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	2:09	24
Running 5	5:52	-
Rowing	4:13	7
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:29	55
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:07	36
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:43	43
Running Total	43:26	129
Roxzone Total	5:17	93