Phân tích HYROX: Natalie Ng & Sean Choo - Shenzhen 01:20:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Natalie Ng & Sean Choo

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:20:15
Xếp hạng: #157
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · OPEN

Natalie Ng

Sean Choo

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:13 (59%)

Stations27:43 (34%)

Roxzone5:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+17.9%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:18	92
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:46	12
Running 3	6:14	-
Sled Pull	3:54	121
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	2:59	172
Running 5	6:11	-
Rowing	4:47	137
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:46	208
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:07	225
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:06	114
Running Total	47:13	214
Roxzone Total	5:25	109