hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Ian Cheung & Ayu Wong
HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025
Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG
Ian Cheung
·
Ayu Wong
Tổng thời gian
01:20:35
Xếp hạng
#160
Xếp hạng AG
#61
Hạng
DOUBLES · OPEN
IC
Ian Cheung
AW
Ayu Wong
20-21
THÁNG 12
2025
2
Hoàn tất
3,694
HYROX SHENZHEN
Shenzhen, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
47:41 (59%)
Stations
26:59 (33%)
Roxzone
5:59 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:58/km
+6.1%
8.3%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:52
-
SkiErg
4:29
178
Running 2
6:01
-
Sled Push
2:57
377
Running 3
6:17
-
Sled Pull
3:37
81
Running 4
6:22
-
Burpee Broad Jump
2:09
26
Running 5
6:11
-
Rowing
4:46
135
Running 6
6:10
-
Farmers Carry
1:37
112
Running 7
6:23
-
Sandbag Lunges
3:10
42
Running 8
5:28
-
Wall Balls
4:14
142
Running Total
47:41
223
Roxzone Total
5:59
167
