HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Sean Tong & Rebecca Oconnor

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · IRL

Sean Tong · Rebecca Oconnor

Tổng thời gian
01:22:19
Xếp hạng
#182
Xếp hạng AG
#72
Hạng
DOUBLES · OPEN
HKG flag
ST

Sean Tong

IRL flag
RO

Rebecca Oconnor

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
20-21THÁNG 1220252
Hoàn tất
3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:00 (56%)
Stations30:50 (37%)
Roxzone5:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+0.5%8.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:34-
SkiErg4:52388
Running 26:06-
Sled Push2:51344
Running 36:02-
Sled Pull4:09174
Running 45:55-
Burpee Broad Jump3:29312
Running 55:55-
Rowing5:01242
Running 66:03-
Farmers Carry1:47215
Running 76:08-
Sandbag Lunges3:3396
Running 85:21-
Wall Balls5:08297
Running Total46:00188
Roxzone Total5:34125