Phân tích HYROX: Tsz Huen Tong & Ka chun Mak - Shenzhen 01:22:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tsz Huen Tong & Ka chun Mak

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:22:48
Xếp hạng: #188
Xếp hạng AG: #73
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tsz Huen Tong

Ka chun Mak

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:32 (55%)

Stations31:24 (38%)

Roxzone5:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+13.3%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:54	398
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:48	327
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:03	151
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	2:52	139
Running 5	6:21	-
Rowing	4:54	185
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:13	464
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:49	149
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:51	375
Running Total	45:32	172
Roxzone Total	5:57	165