Phân tích HYROX: 俊豪李 & Sze Pui Lam - Shenzhen 01:25:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 俊豪李 & Sze Pui Lam

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:25:16
Xếp hạng: #221
Xếp hạng AG: #53
Hạng: DOUBLES · OPEN

俊豪李

Sze Pui Lam

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:54 (56%)

Stations30:59 (36%)

Roxzone6:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+31.4%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:18	91
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:17	433
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:54	120
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:43	349
Running 5	6:26	-
Rowing	4:31	49
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	1:57	341
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	5:10	419
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:09	126
Running Total	47:54	233
Roxzone Total	6:27	218