Phân tích HYROX: Ken Chan & Vivian Au - Shenzhen 01:28:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ken Chan & Vivian Au

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:28:38
Xếp hạng: #265
Xếp hạng AG: #60
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ken Chan

Vivian Au

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:23 (56%)

Stations33:30 (38%)

Roxzone5:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+7.6%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:42	304
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:50	339
Running 3	6:20	-
Sled Pull	4:17	203
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	2:59	175
Running 5	6:33	-
Rowing	4:57	208
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	1:42	166
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	4:24	298
Running 8	5:51	-
Wall Balls	7:39	471
Running Total	49:23	268
Roxzone Total	5:49	149