Phân tích HYROX: Conor O’Neill & Claire O’Neill - Shenzhen 01:29:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Conor O’Neill & Claire O’Neill

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:29:41
Xếp hạng: #275
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Conor O’Neill

Claire O’Neill

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:29 (54%)

Stations31:33 (35%)

Roxzone9:45 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+8.4%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:30	181
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:20	162
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:02	148
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	3:33	323
Running 5	7:21	-
Rowing	5:17	365
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:56	324
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:34	322
Running 8	6:26	-
Wall Balls	5:21	327
Running Total	48:29	246
Roxzone Total	9:45	449