HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: 朗 郎 & 娟 王

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN

朗 郎 · 娟 王

Tổng thời gian
01:37:59
Xếp hạng
#379
Xếp hạng AG
#9
Hạng
DOUBLES · OPEN
朗郎

朗 郎

娟王

娟 王

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
20-21THÁNG 1220252
Hoàn tất
3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:57 (46%)
Stations43:33 (44%)
Roxzone9:35 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+2.0%12.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:51-
SkiErg4:41294
Running 25:46-
Sled Push3:56497
Running 35:46-
Sled Pull6:09487
Running 45:52-
Burpee Broad Jump4:39474
Running 56:09-
Rowing5:00235
Running 66:10-
Farmers Carry2:17488
Running 75:53-
Sandbag Lunges5:31458
Running 85:34-
Wall Balls11:20526
Running Total44:57161
Roxzone Total9:35442