Phân tích HYROX: Gordon Franks & Michelle Cleland - Shenzhen 01:38:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gordon Franks & Michelle Cleland

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · PHI

·

Tổng thời gian: 01:38:24
Xếp hạng: #385
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gordon Franks

Michelle Cleland

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:53 (55%)

Stations37:49 (38%)

Roxzone6:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:44/km+12.3%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	5:13	502
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:33	254
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:50	320
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	4:37	472
Running 5	8:49	-
Rowing	5:16	359
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	2:15	476
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	4:46	365
Running 8	7:27	-
Wall Balls	8:19	490
Running Total	53:53	371
Roxzone Total	6:47	252