Phân tích HYROX: Hayden Yeung & Michael Ho và 2 người khác - Shenzhen 01:06:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Hayden Yeung & Michael Ho và 2 người khác

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:06:14
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #15
Hạng: RELAY · OPEN

Hayden Yeung

Michael Ho

Gordon Lee

Adam Chillingworth

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:51 (47%)

Stations31:08 (47%)

Roxzone4:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+14.8%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:21	12
Running 2	3:29	-
Sled Push	4:35	90
Running 3	3:49	-
Sled Pull	4:17	47
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:04	27
Running 5	4:07	-
Rowing	4:06	3
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:24	74
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:50	28
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:31	30
Running Total	30:51	15
Roxzone Total	4:18	15