Phân tích HYROX: Matthew Wong & Keio Chiu và 2 người khác - Shenzhen 01:07:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Matthew Wong & Keio Chiu và 2 người khác

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:07:33
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #16
Hạng: RELAY · OPEN

Matthew Wong

Keio Chiu

Greg Lock

Cliff Chan

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:04 (47%)

Stations31:01 (46%)

Roxzone4:32 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km-12.2%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	5:13	69
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:25	25
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:54	33
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:54	22
Running 5	5:00	-
Rowing	5:09	73
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:13	65
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:49	27
Running 8	3:50	-
Wall Balls	5:24	43
Running Total	32:04	17
Roxzone Total	4:32	20