Phân tích HYROX: 秉信唐 & Ho Fung Cheng và 2 người khác - Shenzhen 01:09:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 秉信唐 & Ho Fung Cheng và 2 người khác

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:09:12
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #6
Hạng: RELAY · OPEN

秉信唐

Ho Fung Cheng

恒安岑

Lai Chak Choi

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:23 (53%)

Stations28:35 (41%)

Roxzone4:19 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km-33.9%22.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:24	15
Running 2	6:56	-
Sled Push	2:54	44
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:55	10
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:43	48
Running 5	4:23	-
Rowing	4:31	30
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:45	32
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:34	50
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:49	19
Running Total	36:23	42
Roxzone Total	4:19	17