Phân tích HYROX: Gigi Chong & 惠岚傅 và 2 người khác - Shenzhen 01:05:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gigi Chong & 惠岚傅 và 2 người khác

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:05:47
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #4
Hạng: RELAY · OPEN

Gigi Chong

惠岚傅

Wen Wen Ho

Chee Yan Wong

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:53 (50%)

Stations28:32 (43%)

Roxzone4:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km-7.2%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	5:08	8
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:48	42
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:38	4
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:23	5
Running 5	4:46	-
Rowing	5:10	26
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:52	22
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:57	3
Running 8	3:47	-
Wall Balls	3:36	7
Running Total	32:53	3
Roxzone Total	4:26	3