Phân tích HYROX: Shuk Yi Angela Lau & Tina và 3 người khác - Shenzhen 01:11:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shuk Yi Angela Lau & Tina và 3 người khác

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · · ·

Tổng thời gian: 01:11:18
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Shuk Yi Angela Lau

Tina

Ting Chan

Peony Fook Ki Tse

Hiu Tung Lau

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:13 (47%)

Stations33:37 (47%)

Roxzone4:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km-1.9%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	5:36	43
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:57	47
Running 3	4:15	-
Sled Pull	5:23	41
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:16	19
Running 5	4:17	-
Rowing	4:47	5
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:00	34
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:39	20
Running 8	4:01	-
Wall Balls	4:59	28
Running Total	33:13	4
Roxzone Total	4:33	4