Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Yau Lai Wong & Thomas Wong và 2 người khác

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:37:54
Xếp hạng: #173
Xếp hạng AG: #155
Hạng: RELAY · OPEN

Yau Lai Wong

Thomas Wong

Candice Wu

Richard Li

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:17 (49%)

Stations42:05 (43%)

Roxzone7:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+30.9%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:32	-
SkiErg	5:32	126
Running 2	4:38	-
Sled Push	4:57	197
Running 3	6:04	-
Sled Pull	5:24	119
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:54	70
Running 5	7:27	-
Rowing	5:42	156
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:00	95
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:12	65
Running 8	6:50	-
Wall Balls	10:24	193
Running Total	48:17	186
Roxzone Total	7:35	185

Phân tích HYROX: Yau Lai Wong & Thomas Wong và 2 người khác - Shenzhen 01:37:54 | HyCoach