Phân tích HYROX: Manuel Serna & Rodolfo Manzur - Acapulco 01:09:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Manuel Serna & Rodolfo Manzur

HYROX ACAPULCO — 6 tháng 9, 2025

Acapulco, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

·

Tổng thời gian: 01:09:44
Xếp hạng: #91
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Manuel Serna

Rodolfo Manzur

HYROX HYROX ACAPULCO - Acapulco, Mexico

6-7THÁNG 920252

HYROX ACAPULCO

Acapulco, Mexico

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:34 (58%)

Stations24:28 (35%)

Roxzone4:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+11.8%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:52	70
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:03	263
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:55	54
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:47	158
Running 5	5:11	-
Rowing	4:28	137
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:19	34
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	2:52	75
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:12	149
Running Total	40:34	100
Roxzone Total	4:48	106