Phân tích HYROX: Gemma Blanco & Stephany Bonales - Acapulco 01:14:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gemma Blanco & Stephany Bonales

HYROX ACAPULCO — 6 tháng 9, 2025

Acapulco, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

·

Tổng thời gian: 01:14:13
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gemma Blanco

Stephany Bonales

HYROX HYROX ACAPULCO - Acapulco, Mexico

6-7THÁNG 920252

HYROX ACAPULCO

Acapulco, Mexico

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:33 (57%)

Stations26:22 (36%)

Roxzone5:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+5.2%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:36	50
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:46	71
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:23	17
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:13	45
Running 5	5:18	-
Rowing	4:54	26
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:32	41
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:13	110
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:45	53
Running Total	42:33	19
Roxzone Total	5:21	61