Phân tích HYROX: Tânia Cruz - Rio de Janeiro 01:09:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tânia Cruz

HYROX Rio de Janeiro — 29 tháng 11, 2025

Rio de Janeiro, Brazil · SOLO · PRO · POR

Tổng thời gian: 01:09:49
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Tânia Cruz

HYROX HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30THÁNG 1120252

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:13 (50%)

Stations30:32 (44%)

Roxzone4:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+9.7%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:34	2
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:24	16
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:56	1
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:12	8
Running 5	4:38	-
Rowing	4:40	3
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:51	4
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:34	2
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:21	3
Running Total	35:13	2
Roxzone Total	4:09	1