Phân tích HYROX: Sven Westerhof

HYROX Rio de Janeiro — 29 tháng 11, 2025

Rio de Janeiro, Brazil · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:10:59
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Sven Westerhof

HYROX HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30THÁNG 1120252

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:28 (49%)

Stations32:02 (45%)

Roxzone4:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+6.6%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:28	130
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:11	40
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:01	52
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:08	87
Running 5	4:31	-
Rowing	4:44	119
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:47	110
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:57	210
Running 8	4:13	-
Wall Balls	5:46	182
Running Total	34:28	27
Roxzone Total	4:32	21

Phân tích HYROX: Sven Westerhof - Rio de Janeiro 01:10:59 | HyCoach