Phân tích HYROX: Bernardo Berro - Rio de Janeiro 01:14:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bernardo Berro

HYROX Rio de Janeiro — 29 tháng 11, 2025

Rio de Janeiro, Brazil · SOLO · OPEN · URU

Tổng thời gian: 01:14:07
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Bernardo Berro

HYROX HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30THÁNG 1120252

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:43 (52%)

Stations30:15 (41%)

Roxzone5:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+20.1%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:30	151
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:48	220
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:26	122
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:49	54
Running 5	5:08	-
Rowing	4:34	45
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:41	75
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:58	49
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:29	41
Running Total	38:43	112
Roxzone Total	5:14	84