Phân tích HYROX: Lucas Cortes - Rio de Janeiro 01:21:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lucas Cortes

HYROX Rio de Janeiro — 29 tháng 11, 2025

Rio de Janeiro, Brazil · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:21:03
Xếp hạng: #145
Xếp hạng AG: #32
Hạng: SOLO · OPEN

Lucas Cortes

HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30THÁNG 1120252

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:27 (50%)

Stations34:35 (43%)

Roxzone6:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+9.8%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:25	96
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:14	354
Running 3	5:25	-
Sled Pull	5:08	261
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:53	59
Running 5	5:23	-
Rowing	4:41	95
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:27	360
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:24	300
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:23	133
Running Total	40:27	165
Roxzone Total	6:03	189