Phân tích HYROX: Jonathan Brock

HYROX Rio de Janeiro — 29 tháng 11, 2025

Rio de Janeiro, Brazil · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:31
Xếp hạng: #236
Xếp hạng AG: #60
Hạng: SOLO · OPEN

Jonathan Brock

HYROX HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30THÁNG 1120252

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:36 (49%)

Stations38:15 (44%)

Roxzone6:46 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+8.4%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:28	129
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:37	158
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:08	76
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:43	275
Running 5	5:36	-
Rowing	4:50	168
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:00	199
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	6:16	397
Running 8	5:51	-
Wall Balls	8:13	396
Running Total	42:36	228
Roxzone Total	6:46	277

Phân tích HYROX: Jonathan Brock - Rio de Janeiro 01:27:31 | HyCoach