Phân tích HYROX: Marcela Ribeiro - Rio de Janeiro 01:15:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marcela Ribeiro

HYROX Rio de Janeiro — 29 tháng 11, 2025

Rio de Janeiro, Brazil · SOLO · OPEN · BRA

Tổng thời gian: 01:15:47
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Marcela Ribeiro

HYROX HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30THÁNG 1120252

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:03 (53%)

Stations31:28 (41%)

Roxzone4:23 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+9.0%24.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	5:12	50
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:58	9
Running 3	7:53	-
Sled Pull	4:44	23
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	5:24	59
Running 5	4:31	-
Rowing	5:17	41
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:52	27
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:35	13
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:26	1
Running Total	40:03	16
Roxzone Total	4:23	3