Phân tích HYROX: Sebastian Herrera & Francisco Raffo - Rio de Janeiro 01:04:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sebastian Herrera & Francisco Raffo

HYROX Rio de Janeiro — 29 tháng 11, 2025

Rio de Janeiro, Brazil · DOUBLES · OPEN · CHI

·

Tổng thời gian: 01:04:49
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sebastian Herrera

Francisco Raffo

HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30THÁNG 1120252

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:07 (59%)

Stations21:50 (34%)

Roxzone4:58 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+16.7%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:50	14
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:19	7
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:43	27
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:00	8
Running 5	5:05	-
Rowing	3:59	2
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:18	18
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:05	50
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:36	32
Running Total	38:07	40
Roxzone Total	4:58	46