Phân tích HYROX: Omar Diaz & Julian Diaz - Rio de Janeiro 01:05:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Omar Diaz & Julian Diaz

HYROX Rio de Janeiro — 29 tháng 11, 2025

Rio de Janeiro, Brazil · DOUBLES · OPEN · COL

·

Tổng thời gian: 01:05:43
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Omar Diaz

Julian Diaz

HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30THÁNG 1120252

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:05 (55%)

Stations24:26 (37%)

Roxzone5:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+12.0%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:58	38
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:38	78
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:42	145
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:20	29
Running 5	4:42	-
Rowing	4:44	129
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:39	105
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:52	31
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:33	27
Running Total	36:05	15
Roxzone Total	5:16	64