Phân tích HYROX: Patrycja Ryba & Katie Mangan - Rio de Janeiro 01:41:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrycja Ryba & Katie Mangan

HYROX Rio de Janeiro — 29 tháng 11, 2025

Rio de Janeiro, Brazil · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:41:09
Xếp hạng: #146
Xếp hạng AG: #25
Hạng: DOUBLES · OPEN

Patrycja Ryba

Katie Mangan

HYROX HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30THÁNG 1120252

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running68:59 (68%)

Stations26:30 (26%)

Roxzone5:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:37/km-20.9%23.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:31	6
Running 2	11:40	-
Sled Push	1:30	25
Running 3	9:13	-
Sled Pull	3:02	4
Running 4	9:15	-
Burpee Broad Jump	3:50	71
Running 5	9:14	-
Rowing	4:57	26
Running 6	9:33	-
Farmers Carry	1:43	70
Running 7	9:14	-
Sandbag Lunges	3:11	46
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:46	58
Running Total	1:08:59	165
Roxzone Total	5:45	40