Phân tích HYROX: Ricardo Fonseca & Inês Moreira và 2 người khác - Rio de Janeiro 01:06:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ricardo Fonseca & Inês Moreira và 2 người khác

HYROX Rio de Janeiro — 29 tháng 11, 2025

Rio de Janeiro, Brazil · RELAY · OPEN · POR

· · ·

Tổng thời gian: 01:06:12
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Ricardo Fonseca

Inês Moreira

Inês Salgueiro

Bernardo Branco

HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30THÁNG 1120252

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:12 (53%)

Stations27:05 (41%)

Roxzone4:00 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km-52.8%29.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	5:16	14
Running 2	7:31	-
Sled Push	2:23	12
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:03	1
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:48	2
Running 5	5:02	-
Rowing	5:18	13
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:46	7
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	3:10	4
Running 8	3:17	-
Wall Balls	3:21	1
Running Total	35:12	4
Roxzone Total	4:00	1