Phân tích HYROX: Frank Valencia & Thays Maciel và 2 người khác - Rio de Janeiro 01:21:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Frank Valencia & Thays Maciel và 2 người khác

HYROX Rio de Janeiro — 29 tháng 11, 2025

Rio de Janeiro, Brazil · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:21:07
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #9
Hạng: RELAY · OPEN

Frank Valencia

Thays Maciel

Bárbara Fernandes

Guido Lorenz

HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30THÁNG 1120252

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:39 (49%)

Stations36:37 (45%)

Roxzone4:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+26.2%20.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:34	7
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:23	11
Running 3	5:56	-
Sled Pull	7:06	21
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:36	16
Running 5	4:49	-
Rowing	5:06	10
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:48	8
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:55	13
Running 8	3:56	-
Wall Balls	5:09	14
Running Total	39:39	11
Roxzone Total	4:56	7