Phân tích HYROX: Lucio Román - Verona 01:18:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucio Román

HYROX Verona — 5 tháng 12, 2025

Verona, Italy · SOLO · PRO · ESP

Tổng thời gian: 01:18:19
Xếp hạng: #111
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Lucio Román

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7THÁNG 1220253

HYROX Verona

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:01 (43%)

Stations38:56 (50%)

Roxzone5:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+12.0%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:12	125
Running 2	3:53	-
Sled Push	4:49	204
Running 3	4:05	-
Sled Pull	5:19	98
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:16	144
Running 5	4:27	-
Rowing	4:27	119
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:00	107
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	5:44	186
Running 8	4:32	-
Wall Balls	8:09	190
Running Total	34:01	94
Roxzone Total	5:26	108