Phân tích HYROX: Karen Rose - Verona 01:19:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Karen Rose

HYROX Verona — 5 tháng 12, 2025

Verona, Italy · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:19:14
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Karen Rose

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7THÁNG 1220253

HYROX Verona

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:39 (47%)

Stations35:47 (45%)

Roxzone5:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+0.4%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:32	17
Running 2	4:30	-
Sled Push	4:19	90
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:00	39
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:01	75
Running 5	4:46	-
Rowing	4:41	15
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:14	39
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:44	57
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:16	46
Running Total	37:39	51
Roxzone Total	5:52	46