Phân tích HYROX: Giada Alberga - Verona 01:21:27 | HyCoach

Giada Alberga

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7THÁNG 1220253

HYROX Verona

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:44 (49%)

Stations35:34 (44%)

Roxzone6:15 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+7.9%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:46	50
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:55	7
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:34	68
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:35	54
Running 5	5:00	-
Rowing	5:12	85
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:20	51
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:15	25
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:57	64
Running Total	39:44	71
Roxzone Total	6:15	63